Mala
Mala sind die Ausscheidungen (Abfallprodukte) des Körpers.
Stuhl, Urin & Schweiß sind die 3 wichtigsten. Die richte Ausscheidung des Mala ist für die Gesunderhaltung des Körpers notwendig. Anormales Funktionieren des Ausscheidungsmechanismus führt zu einer Ansammlung von Giften und dadurch zu Krankheiten, vornehmlich im Verdauungstrakt.
Stuhl
Stuhl bildet sich während des Verdauungsprozesses der Nahrung im Dickdarm und nimmt Stoffe auf, die die Dhatus (Gewebe) ausscheiden (z.B. Wasser & Mineralien). Er stärkt ebenso den Darm selbst und hält seinen Tonus intakt.Urin
Urin wird ebenfalls während des Verdauungsprozesses im Dickdarm gebildet und zur Filterung in die Nieren und danach in die Harnblase geleitet, von wo aus er gesammelt ausgeschieden wird. Der Urin enthält Wasser, Salz und stickstoffhaltige Abfallprodukte. Er hilft, die Ionenkonzentration im Körper stabil zu halten. Richtige Urinausscheidung (zeitlich wie mengenmäßig) ist sehr wichtig. Sammelt der Körper Wasser an, steigt der Blutdruck. Übermäßiger Wasserlass ist ebenfalls ein Symptom verschiedener Krankheitsbilder.Schweiß
Schweiß ist ein Abfallprodukt des Fettgewebes und tritt durch die Poren aus; er reguliert die Körpertemperatur und hält die Haut gesund. Übermäßiges Schwitzen schränkt die natürliche Widerstandskraft der Haut ein und kann Pilzinfektionen hervorrufen; die Körpertemperatur sinkt und die Haut trocknet aus. Unzureichende Schwitzen schränkt die natürliche Widerstandskraft der Haut ebenfalls ein und lässt sie rau werden.Diese Abfallprodukte haben physiologische Funktionen, die so wichtig sind wie ihre Abführung. Mala sollte also nicht einfach als etwas betrachtet werden, das es gilt, sobald und so schnell als möglich loszuwerden.